NET und sensomotorisches Training

Sensomotorisches Training verbessert das Zusammenspiel zwischen den Nerven und Muskeln und verfeinert so die Steuerung Ihrer Bewegungen. Die damit verbundenen Übungen fördern außerdem Ihre Körperwahrnehmung und schulen den Gleichgewichtssinn.¹

Leben mit NET: Ein Patient trainiert seine Sensomotorik mit einer Gleichgewichtsübung

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Was kann ein sensomotorisches Training bewirken?

Ziel dieses Trainings ist es, die häufig durch eine Chemotherapie verursachten Empfindungsstörungen (Polyneuropathien) wie Kribbeln, Brennen und Taubheitsgefühle in den Händen und Füßen zu mindern. Empfindungsstörungen in den Füßen können den sicheren Gang beeinträchtigen, ein sensomotorisches Koordinationstraining beugt daher Stürzen und Verletzungen vor.^2,3

Was beinhaltet ein sensomotorisches Training?

Das Training besteht unter anderem aus Gleichgewichtsübungen, zum Beispiel dem Balancieren auf einem Luftkissen. Auch Igelbälle und Massagerollen kommen zum Einsatz, die die Nerven in den Fußsohlen stimulieren. Bei Kribbelgefühlen in den Händen werden feinmotorische Übungen wie das Sortieren von Kirschkernen, Trommeln oder Schreibtraining durchgeführt.⁴

Übungen für den Gleichgewichtssinn – wichtige Tipps

Suchen Sie sich einen Platz aus, an dem Sie sich jederzeit an etwas festhalten können, falls Sie das Gleichgewicht verlieren.
Halten Sie die Augen zuerst geöffnet, bis Sie die jeweilige Übung problemlos bewältigen können.
Schließen Sie die Augen, um den Schwierigkeitsgrad etwas zu erhöhen.